A型血人群易患冠心病
專家介紹，A型血人群冠心病的檢出率高達(dá)57%，遠(yuǎn)超其他血型。此外，A型血人群對(duì)輪狀病毒和諾如病毒易感性較強(qiáng)。
建議：
有心血管病家族史者：建議40歲起每年檢測(cè)血脂（總膽固醇、LDL-C）、血壓、頸動(dòng)脈超聲。
確診冠心病者：需定期監(jiān)測(cè)心肌酶譜、心電圖，警惕不典型心絞痛癥狀。
B型血人群易患糖尿病
發(fā)表在《糖尿病學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究表明，B型血更容易患上糖尿病。B型血人群2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較O型血高19%。
建議：
血糖監(jiān)測(cè)：空腹血糖≥5.6mmol/L者需加測(cè)餐后2小時(shí)血糖及糖化血紅蛋白（HbA1c）。推薦動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)（CGM）篩查隱匿性高血糖。
飲食管理：采用低GI飲食，控制碳水化合物供能比（45%～50%），優(yōu)先選擇豆類、全谷物。嚴(yán)格限制含糖飲料攝入（每日添加糖＜25g）。飲食定時(shí)定量，平衡膳食，合理控制總熱量，多飲水，限制飲酒。
O型血人群易患消化性潰瘍
O型血人群更容易感染幽門螺桿菌，感染概率估計(jì)會(huì)增加16%。
建議：
盡量在餐具消毒嚴(yán)格的地方就餐，養(yǎng)成使用公筷、公勺的習(xí)慣，盡量實(shí)行分餐制。
不要暴飲暴食，少吃辛辣、高熱量的食物。
定期胃鏡篩查，感染陽(yáng)性者建議每3年復(fù)查。
AB型血人群易患血栓
專家介紹，AB型血人群患有深靜脈血栓的危險(xiǎn)比O型血人群要高4%，AB型血是血栓的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素，可以占到血栓病因的20%。
如果在基因突變跟凝血素突變中，AB型血人群發(fā)生了一個(gè)或兩個(gè)遺傳基因的突變，血栓風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更大一些。
此外，AB型血人群可能比其他血型人群在晚年更容易出現(xiàn)記憶力衰退。
建議：
飲食要講究：要注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩，多蒸煮，少油炸。
戒煙限酒。
規(guī)律作息。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
專家提醒，血型或與某些慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，但吸煙、酗酒、久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉等可控因素也是誘因。因此，不必因血型問(wèn)題過(guò)度擔(dān)憂，應(yīng)將重點(diǎn)放在保持健康生活方式上。了解自身血型及對(duì)應(yīng)高風(fēng)險(xiǎn)疾病，有助于更有針對(duì)性地執(zhí)行健康計(jì)劃，體檢時(shí)也可以重點(diǎn)關(guān)注相關(guān)指標(biāo)。
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