1月4日，河北省張家口市一冬泳愛好者在清水河冬泳時(shí)，被困在冰層下方未能上岸，當(dāng)?shù)叵谰仍藛T持續(xù)進(jìn)行搜救。1月5日，記者從張家口市委宣傳部了解到，該男子遺體已被消防救援人員打撈上岸。

記者向當(dāng)?shù)厥忻窳私獾?，事發(fā)地點(diǎn)是清水河張家口市展覽館河段，此處平時(shí)經(jīng)常聚集多位冬泳愛好者。“1月4日，這位大爺被困冰下后，消防隊(duì)員趕到后拿鑿冰工具救援，一直沒有找到。1月5日中午，遺體被找到，打撈上岸了，很可惜?！睆埣铱谑忻窭钕壬蛴浾呓榻B。

“該河段是禁止冬泳的?！睆埣铱谑形麄鞑抗ぷ魅藛T表示。記者從張家口市政府新聞辦公室主辦的“張家口發(fā)布”微信公眾號了解，該市曾在2017年7月19日發(fā)布《關(guān)于禁止在清水河游泳嬉戲的公告》，公告內(nèi)容顯示，嚴(yán)禁涉水渡河；嚴(yán)禁在河道內(nèi)游泳、嬉戲；嚴(yán)禁在河邊或入河采摘荷花等。

為什么冰下游泳很危險(xiǎn)？

有科普工作者指出，冰下的光線非常微弱，通常只能透過少量的自然光，而且光線會在水和冰之間發(fā)生折射，使得游泳者難以辨別方向。同時(shí)，由于光線的折射和冰層的反射，游泳者可能會產(chǎn)生視覺錯覺，誤以為出口在某個方向，而實(shí)際上可能是在相反的方向。

冰層的透明度和結(jié)構(gòu)可能會影響游泳者的視線，使得出口看起來不明顯或被冰層覆蓋。冰下的水流和漩渦也可能改變游泳者的位置，增加了尋找出口的難度。

另外，在冰下游泳時(shí)，由于環(huán)境的陌生和潛在的危險(xiǎn)，游泳者可能會感到緊張和焦慮，這會影響他們的判斷和決策能力。

哈爾濱市藍(lán)天救援隊(duì)一名工作人員稱，冰下游泳和正常開闊水面游泳完全是兩個概念，冰下遇險(xiǎn)后，自救難度非常大，主要是冰下視線、溫度、水流都會影響游泳者判斷，一般救援都需要攜帶安全繩索的情況下進(jìn)行，非專業(yè)人士不可貿(mào)然嘗試。

提醒：冬泳并非人人都適合！

并非人人都適合冬泳！

這些知識一定要清楚！

冬泳，是一項(xiàng)在寒冷季節(jié)里開展的游泳運(yùn)動，通常在冬季冰冷的水域中進(jìn)行。在冷水中游泳，會經(jīng)歷一系列生理變化，包括血液循環(huán)和新陳代謝的加強(qiáng)，當(dāng)水溫低至4℃至8℃時(shí)，對人體影響尤為顯著。

合理冬泳有提高免疫力、強(qiáng)化心血管功能、有利呼吸系統(tǒng)、愉悅心情等好處，但并非人人適合冬泳！

但是，冬泳也可能帶來：冷休克、肺水腫、心臟問題、溺水等致命危險(xiǎn)！

嘗試冬泳

重要的是要基于個人健康狀況

并始終將安全放在首位

以下人群避免冬泳

包括但不限于嚴(yán)重的高血壓、心臟病、腦血管疾病、急性腎炎、肝硬化、糖尿病、過敏體質(zhì)，或正在恢復(fù)期（如外傷、炎癥狀態(tài)），或有酗酒傾向，應(yīng)避免參與冬泳。

冬泳時(shí)，應(yīng)該有同伴陪同，并選擇白天10點(diǎn)至15點(diǎn)、有救生人員看護(hù)且水質(zhì)檢驗(yàn)合格的安全區(qū)域。同時(shí)，確?，F(xiàn)場有救生器材，并學(xué)習(xí)必要的急救技能。

入水前，應(yīng)做適當(dāng)熱身運(yùn)動，出水后要迅速擦干保暖，進(jìn)行適度按摩和恢復(fù)性運(yùn)動，以促進(jìn)身體回溫。避免頻繁進(jìn)出冷水環(huán)境。

來源：央廣網(wǎng)綜合江蘇新聞、瀟湘晨報(bào)、海報(bào)新聞等

記者：王藝霖

本期編輯：杜曉婧