?近期，省委十二屆七次全體會議通過了關(guān)于推進文化和旅游深度融合發(fā)展、做大做強文化旅游業(yè)的決定。四川將以深化“文旅+百業(yè)”“百業(yè)+文旅”為路徑，努力走出一條具有中國特色、彰顯巴蜀魅力的文化和旅游深度融合發(fā)展的新路子。其中，“文旅+健康”也受到了不少關(guān)注。
成都新津老君山一角（白華宇攝）
從“云旅游”到“真行走”
重建身心聯(lián)結(jié)
?健康和安全是快樂旅行的大前提。在文旅事業(yè)中做好健康服務(wù)、保障游客安全，是衛(wèi)生健康工作者應(yīng)盡之責(zé)。而反過來講，旅行本身也是身心健康的一種生動詮釋。
?這些年，各地文旅部門不斷推出新舉措。許多自然和古建主題的景區(qū)利用其地理、人文和風(fēng)光特點，推出各種吸引年輕人參與的新旅游模式。雅安的蒙頂山和碧峰峽、綿陽的九皇山、眉山的瓦屋山、德陽的神瀑溝，阿壩州的畢棚溝和阿爾溝等景區(qū)紛紛推出“徒步打卡獎?wù)隆?，以地域文?chuàng)和運動獎勵的模式，吸引年輕人登山徒步，受到熱捧。
?在獎?wù)碌募钕拢S多人加入了徒步大軍，在欣賞美景的同時鍛煉身體，還領(lǐng)取專屬“獎?wù)隆背蔀樯缃粯?biāo)簽，可謂一舉多得。不過，小白想說的是，即便沒有獎?wù)碌任镔|(zhì)獎勵，與大美風(fēng)光的邂逅本身，就是一次身心的深度調(diào)養(yǎng)。
?前段時間，小白去了成都新津的老君山。617米的山高對徒步愛好者來說可能連入門都算不上，但起點線上的百層階梯也讓小白狠狠流了一身汗。其實拜訪老君山,是臨時起意。當(dāng)時小白去了新津另一處古建名勝觀音寺，偶然發(fā)現(xiàn)和老君山相距不遠(yuǎn)，就順道去了一趟，沒想到就這么來了一場說走就走、拉爆體能的登山之旅。
?不過，登上老君山的過程雖然累，但精神并不疲乏。老君山是道教主流教派全真龍門派圣地，自古就有“稠粳出云”的美譽。更讓人印象深刻的是其悠久的歷史底蘊和獨具特色的道教文化展示。駐足山門前即見對聯(lián)“天雨雖寬不潤無根之草，道門廣大難度不善之人”，蘊含道家“天人合一”“抱元守一”的哲學(xué)思想。走過百步階梯，古色古香的建筑群映入眼簾，清靜的氛圍讓不少游客即便雙腳發(fā)軟也不愿大聲喘氣。這種“道法自然”的和諧氛圍一度讓小白忘記了職場喧囂，意外之間得到了鍛身又練心的奇妙體驗。雖然這里沒有獎牌、沒有雞蛋，但這種由內(nèi)而外的清新感也不失為一個收獲。
徒步獎?wù)率軣崤?/p>
沒有獎勵也能有收獲
?如今，信息越發(fā)通透，技術(shù)也越來越發(fā)達，“云旅游”逐漸成為一種新的旅行方式。小白身邊的一些朋友頗具信息時代的實用主義，他們?nèi)绻邢肴サ牡胤?，首先想到的是去網(wǎng)上搜索去過該地的旅游博主，看看他們拍攝的景點，聽著他們的解說，瞬間就“拔了草”。但旅行的本質(zhì)應(yīng)該是一種切身的感受，可能只有真正到過那個地方，才能從身心上有所收獲。
?心理學(xué)家塞利格曼提出的PERMA幸福模型中，“人際關(guān)系”是重要支柱之一。而共同旅行創(chuàng)造的回憶與默契，往往比日常相處更能增進感情。如今，不少人加入了徒步社群或俱樂部，定期舉行集體徒步活動，不僅探遍了美景，還收獲了友誼，提升了生活品質(zhì)和幸福感。
?小白還想起了一個網(wǎng)名叫“Ride with Gabi”的意大利視頻博主。他在成都青城山徒步時，面對萬籟俱寂的清幽氛圍，竟情不自禁地落下淚來——有時候，旅行就是有著這種特別魅力。外國友人或許對道家的理解不及我們，卻也能體會出特別的境界，旅行讓所有人都能在行走的腳步中體會到別樣的感受。
?小白覺得，旅行對健康的意義不僅限于登山、徒步等“拉體能”式的鍛煉，更是一次對內(nèi)心的舒緩和清潔。而這樣的益處，是不限于旅行方式的。我們踏上旅途，雙腳丈量土地的過程，其實就是給身體按下“重啟鍵”。在旅途中，你能暫時忘記職場和生活帶來的身心疲憊，會遇到來自五湖四海的人，和他們分享旅行的見聞、交流彼此的生活。與各種人和事的偶遇，也能讓我們感受到人與人之間的溫暖與善意。這種積極的情感體驗，對心理健康的益處不言而喻。
?所以說，旅行本身就是向健康出發(fā)。它不僅僅是一次簡單的出行，更是一場身體與心靈的修行。別再讓“云旅游”代替你的腳步，別再被工作和生活的瑣碎束縛住自己。當(dāng)然，當(dāng)你決定出發(fā)，也要做好各種準(zhǔn)備，關(guān)注路途和目的地的天氣、災(zāi)害預(yù)警等信息，合理安排旅程，把安全作為頭等大事。
?小白相信，隨著四川“文旅+健康”融合發(fā)展深入推進，我們有理由期待更多創(chuàng)新實踐：或許是依托中醫(yī)藥資源的養(yǎng)生之旅，或許是結(jié)合熊貓生態(tài)的親子徒步，又或是融合非遺技藝的療愈工坊。當(dāng)健康成為旅行的天然屬性，當(dāng)文化成為身心的滋養(yǎng)源泉，這場“向健康出發(fā)”的旅程，終將成為“健康四川”建設(shè)的生動注腳。所以，不妨在這個周末就背起行囊，讓雙腳帶你遇見風(fēng)景，讓心靈在行走中重獲平衡——畢竟，最好的健康處方，往往就在下一段旅途之中。
視頻 ?陳 ? 鵬編輯 ?張楊磊
? 校對 ?王 ? 丹 ?審核 ?李妍婕
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