在碎片化時(shí)代，保持專注力，已然成為每個(gè)人的必修課。它不僅關(guān)乎效率與成就，更是一場對(duì)抗浮躁、回歸內(nèi)心秩序的修行。
保持專注的智慧
生活中，你是否有過這樣的體驗(yàn)？打算翻開書本閱讀，手機(jī)提示音一響，不自覺地點(diǎn)擊屏幕；有時(shí)僅僅想查看時(shí)間或天氣，卻開始瀏覽各類消息。等回過神來，大把時(shí)光悄然流逝，書頁卻依舊停留在第一頁……
當(dāng)一個(gè)人專注力匱乏，極易被外界因素左右。那些看似微不足道的小事，實(shí)則對(duì)注意力影響很大。一旦養(yǎng)成將時(shí)間碎片化的習(xí)慣，便很難再對(duì)某件事保持高度集中的狀態(tài)。
活得自信從容的人，都深諳屏蔽干擾、全神貫注做事的道理。每當(dāng)確立一個(gè)目標(biāo)，他們便會(huì)全身心地投入其中，抓住機(jī)遇積蓄力量、實(shí)現(xiàn)成長。
能夠保持專注是一種難得的智慧，做事時(shí)精準(zhǔn)篩選關(guān)鍵要素，摒棄無關(guān)緊要的內(nèi)容，將注意力集中于真正重要的事務(wù)，才有可能實(shí)現(xiàn)理想中的生活。
長期深耕一件事
唯有堅(jiān)定目標(biāo)，方能將事情圓滿完成；唯有執(zhí)著追求，才能把事情做到盡善盡美。
常言道：“與其耗費(fèi)大量時(shí)間，挖掘眾多淺井，不如以同樣的投入開鑿一口深井。” 專心致志地做好一件事，遠(yuǎn)比倉促完成多件事更有價(jià)值。
在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人不缺勇氣和機(jī)遇，缺的是持之以恒的專注力。精力過度分散，會(huì)削弱一個(gè)人通往專業(yè)領(lǐng)域的潛力。只有專注于特定領(lǐng)域，充分激發(fā)自身潛能，才有可能有所建樹。
你將時(shí)間和精力傾注在何處，收獲就會(huì)在何處生長。培養(yǎng)持久的專注力，沉下心來、堅(jiān)持不懈，終有一天，你會(huì)在持續(xù)精進(jìn)中收獲豐碩成果。
找到幸福的真諦
再精美的璞玉，未經(jīng)雕琢也難以綻放光彩；平凡之人，只要長時(shí)間專注練習(xí)，同樣有機(jī)會(huì)嶄露頭角。
人的專注力能夠通過不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐得以提升，當(dāng)你能夠自如掌控注意力，聚精會(huì)神完成一件事時(shí)，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己擁有了更多可自主支配的時(shí)間。
幸福的真諦其實(shí)很簡單，摒棄繁雜思緒，才能不為外物所困。專注熱愛之事，才能一步步靠近夢想彼岸。
專注的精神與堅(jiān)定的意志，是一個(gè)人珍貴的財(cái)富。做事越是專注，越容易體會(huì)到幸福的滋味。愿我們都能錘煉專注力，用心過好生命中的每一天。
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那些被北風(fēng)撕碎的，終將以花瓣重聚
請(qǐng)好好珍惜這三種人
有這5個(gè)習(xí)慣的人，進(jìn)步最快
沉住氣，好的人生需要慢慢來
取悅別人，不如豐富自己
活得輕松的人，不和這三件事較勁
你終將抵達(dá)的遠(yuǎn)方，叫做幸福
我大抵是忘不掉了，這抹春味太上頭
悟了，原來聰明人是這樣的
向內(nèi)尋找，你是自己的依靠
真有遠(yuǎn)見的人，原來都是這樣的！
你第一個(gè)要尊重的人，是你自己
來源：安徽衛(wèi)視夜讀?|?撰稿：紅色漫畫
責(zé)編：孟巧麗?|?編輯：錢曉伶
美術(shù)設(shè)計(jì)：孫乃山
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