又到滑雪季，大家滑雪的熱情再次高漲起來。每年冬季，醫(yī)院都會接診很多因滑雪不慎受傷的患者，這種現(xiàn)象被很多滑雪愛好者戲稱為“雪道的盡頭是骨科”。其實(shí)，掌握運(yùn)動技巧，學(xué)會避免運(yùn)動損傷的方法，能大幅度減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。
統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，滑雪中的運(yùn)動損傷往往出現(xiàn)在高危險度的滑行中，常見有肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、韌帶挫傷等。
建議雪友們根據(jù)自己的身體條件選擇適合自己的雪道，不要盲目或過早增加難度、速度和高度。
