近日，多地流感高發(fā)
得了流感會有哪些癥狀？
“黃金48小時”如何用藥？
日常消毒應(yīng)該注意什么？
快記好，這些知識要掌握！
流感發(fā)病，抓住“黃金48小時”
專家提醒，流感發(fā)病的48小時被稱為自救的“黃金48小時”，高危人群如果沒有在48小時內(nèi)使用有效的抗病毒藥物，疾病可能發(fā)展成肺炎、重癥等。治療流感的藥物可選擇奧司他韋、瑪巴洛沙韋。這兩種藥有何不同？戳視頻，聽專家解答↓
奧司他韋服用方法：每日兩次，用藥療程5天；
瑪巴洛沙韋服用方法：服用一次。
專家介紹，從緩解癥狀來看，兩個藥物是等效的，瑪巴洛沙韋對降低病毒載量的速度要比奧司他韋好一些。當(dāng)出現(xiàn)流感相關(guān)癥狀時，在“黃金48小時”服用抗病毒藥物，能夠做到自救。
此外，還有兩種非甾體的退熱藥，對乙酰氨基酚、布洛芬，家中配備一款即可。如果發(fā)燒比較明顯或引起身體不適，可以使用退熱藥。
普通感冒和流感有啥區(qū)別？
甲流會有明顯全身癥狀
醫(yī)生介紹，近期甲流感染率比前幾個月明顯上升，甲流和普通感冒的最大區(qū)別是有全身的癥狀。
甲型流感，簡稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感傳染性最強、最容易發(fā)生變異，幾乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起的。
感染甲流后的主要表現(xiàn)為突然高熱，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適，部分患者會出現(xiàn)胃腸道不適感。
普通感冒：由鼻病毒等多種病原體導(dǎo)致，傳染性弱，發(fā)病沒有明顯的季節(jié)特征，癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等，一般不發(fā)熱或僅有低熱，沒有全身性癥狀，5~7天即可自愈，很少有并發(fā)癥出現(xiàn)。
甲流：傳染性強，容易大范圍流行，發(fā)病季節(jié)性特征明顯?；颊弑憩F(xiàn)為高燒、頭痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。甲流有一定自限性，但容易引起其他并發(fā)癥，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重并發(fā)癥。
流感高發(fā)期
這4個清潔環(huán)節(jié)很重要
通風(fēng)不足、對高頻接觸物品清潔不徹底、未及時清洗清潔工具以及缺乏個人防護，都是常見的疏漏。這些看似不起眼的環(huán)節(jié)，實際上是阻斷病毒傳播、維護家庭健康的重要保障。
開窗通風(fēng)
每日開窗通風(fēng)2~3次，每次不少于30分鐘。單純依靠清潔和消毒，不通風(fēng)可能導(dǎo)致空氣中病毒殘留。
高頻接觸物品及時清潔
可以使用75%濃度醫(yī)用酒精擦拭手機、鑰匙等高頻接觸物品，避免導(dǎo)致病毒傳播。地面可使用500mg/L含氯消毒劑拖洗，30分鐘后使用清水清洗，如果家庭內(nèi)多人出現(xiàn)感染，濃度需提高至1000mg/L。
500mg/L含氯消毒劑的正確配制方法：500ml水+泡騰片1片（250mg/片）或990ml水+有效氯含量為5%的84消毒液10ml。
需要注意的是，含氯消毒劑要求現(xiàn)用現(xiàn)配，密閉容器中有效期為24小時。泡騰片和84消毒液有不同規(guī)格，使用前請務(wù)必按照說明書配比，以保證消毒效果。
及時清洗清潔工具
清潔后，應(yīng)及時清洗和消毒抹布、拖把等清潔工具，避免成為新的污染源。
個人防護不可少
清潔時，佩戴手套和口罩，避免化學(xué)物質(zhì)或病原體直接接觸皮膚和呼吸道，增加感染或刺激的風(fēng)險，做好防護措施，以確保安全。
注意！這些家庭消毒誤區(qū)
很多人都中過招
大面積噴灑酒精消毒空氣
酒精具有高度易燃性，在密閉空間大量噴灑會使空氣中乙醇濃度升高，不能使用75%或以上濃度的酒精大量噴灑進行空氣消毒，尤其在密閉空間內(nèi)。空氣中乙醇濃度>3.3%時，遇到明火或靜電可能引發(fā)火災(zāi)甚至爆炸。
此外，吸入過多酒精蒸氣可能對人體的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致頭暈、惡心等不適癥狀。不建議用酒精噴灑空氣消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)和使用專業(yè)空氣消毒設(shè)備才是更安全有效的選擇。
使用含氯消毒劑
消毒金屬或皮革制品
含氯消毒劑具有很強的氧化性，對金屬和皮革制品會產(chǎn)生腐蝕作用。金屬表面接觸氯后，會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成容易加速生銹的氯化物或氧化物；氯會破壞皮革制品的膠原蛋白結(jié)構(gòu)，使其變脆、變硬，同時還可能與染料發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致褪色或留下斑點。金屬表面可選用非腐蝕性消毒劑，皮革制品則應(yīng)使用專用清潔劑或酒精濕巾進行清潔。
直接將消毒劑用于人體消毒
次氯酸或酒精等高濃度消毒劑通常含有強氧化性或腐蝕性的化學(xué)成分，吸入后會刺激呼吸道黏膜，破壞上皮細胞，導(dǎo)致咳嗽、喉嚨疼痛，甚至引發(fā)黏膜炎癥或損傷。接觸皮膚時會破壞皮膚的保護屏障，引起干燥、紅腫、瘙癢，甚至導(dǎo)致灼傷或過敏反應(yīng)。使用消毒劑時需做好個人防護，如戴口罩和手套，避免高濃度直接接觸或吸入。
不同類型消毒劑混用
不同類型消毒劑混用可能產(chǎn)生危險的化學(xué)反應(yīng)或降低消毒效果。84消毒液（含氯）與酸性清潔劑混合會釋放有毒的氯氣，嚴重時可能導(dǎo)致中毒；季銨鹽類消毒劑與肥皂混用可能發(fā)生酸堿中和，失去消毒劑活性。使用消毒劑時需了解其成分，避免隨意混用，確保安全和效果。
洗滌劑中加入常用消毒劑
洗滌過程中，大量的水會稀釋消毒液，使其濃度過低，無法有效殺滅病原體。而含氯消毒液可能腐蝕洗衣機的金屬部件和內(nèi)膽，縮短設(shè)備使用壽命?；旌鲜褂孟礈靹┖拖疽嚎赡墚a(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，釋放刺激性氣體或有害物質(zhì)，危害人體健康。洗滌衣物時建議分開處理，必要時用高溫或單獨的消毒程序代替。
若感染甲流
請抓住“黃金48小時”
遵醫(yī)囑用藥
做好家庭消毒！
來源：央視一套微信公眾號（ID：CCTV-channel1）綜合《生活圈》、央視新聞客戶端
本期編輯：付子晴
