近日，多地流感高發(fā)

得了流感會(huì)有哪些癥狀？

“黃金48小時(shí)”如何用藥？

日常消毒應(yīng)該注意什么？

快記好，這些知識(shí)要掌握！

流感發(fā)病，抓住“黃金48小時(shí)”

專家提醒，流感發(fā)病的48小時(shí)被稱為自救的“黃金48小時(shí)”，高危人群如果沒有在48小時(shí)內(nèi)使用有效的抗病毒藥物，疾病可能發(fā)展成肺炎、重癥等。治療流感的藥物可選擇奧司他韋、瑪巴洛沙韋。這兩種藥有何不同？戳視頻，聽專家解答↓

奧司他韋服用方法：每日兩次，用藥療程5天；

瑪巴洛沙韋服用方法：服用一次。

專家介紹，從緩解癥狀來看，兩個(gè)藥物是等效的，瑪巴洛沙韋對(duì)降低病毒載量的速度要比奧司他韋好一些。當(dāng)出現(xiàn)流感相關(guān)癥狀時(shí)，在“黃金48小時(shí)”服用抗病毒藥物，能夠做到自救。

此外，還有兩種非甾體的退熱藥，對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬，家中配備一款即可。如果發(fā)燒比較明顯或引起身體不適，可以使用退熱藥。

普通感冒和流感有啥區(qū)別？

甲流會(huì)有明顯全身癥狀

醫(yī)生介紹，近期甲流感染率比前幾個(gè)月明顯上升，甲流和普通感冒的最大區(qū)別是有全身的癥狀。

甲型流感，簡稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感傳染性最強(qiáng)、最容易發(fā)生變異，幾乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起的。

感染甲流后的主要表現(xiàn)為突然高熱，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適，部分患者會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適感。

普通感冒：由鼻病毒等多種病原體導(dǎo)致，傳染性弱，發(fā)病沒有明顯的季節(jié)特征，癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等，一般不發(fā)熱或僅有低熱，沒有全身性癥狀，5~7天即可自愈，很少有并發(fā)癥出現(xiàn)。

甲流：傳染性強(qiáng)，容易大范圍流行，發(fā)病季節(jié)性特征明顯?；颊弑憩F(xiàn)為高燒、頭痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。甲流有一定自限性，但容易引起其他并發(fā)癥，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

流感高發(fā)期

這4個(gè)清潔環(huán)節(jié)很重要

通風(fēng)不足、對(duì)高頻接觸物品清潔不徹底、未及時(shí)清洗清潔工具以及缺乏個(gè)人防護(hù)，都是常見的疏漏。這些看似不起眼的環(huán)節(jié)，實(shí)際上是阻斷病毒傳播、維護(hù)家庭健康的重要保障。

開窗通風(fēng)

每日開窗通風(fēng)2~3次，每次不少于30分鐘。單純依靠清潔和消毒，不通風(fēng)可能導(dǎo)致空氣中病毒殘留。

高頻接觸物品及時(shí)清潔

可以使用75%濃度醫(yī)用酒精擦拭手機(jī)、鑰匙等高頻接觸物品，避免導(dǎo)致病毒傳播。地面可使用500mg/L含氯消毒劑拖洗，30分鐘后使用清水清洗，如果家庭內(nèi)多人出現(xiàn)感染，濃度需提高至1000mg/L。

500mg/L含氯消毒劑的正確配制方法：500ml水+泡騰片1片（250mg/片）或990ml水+有效氯含量為5%的84消毒液10ml。

需要注意的是，含氯消毒劑要求現(xiàn)用現(xiàn)配，密閉容器中有效期為24小時(shí)。泡騰片和84消毒液有不同規(guī)格，使用前請(qǐng)務(wù)必按照說明書配比，以保證消毒效果。

及時(shí)清洗清潔工具

清潔后，應(yīng)及時(shí)清洗和消毒抹布、拖把等清潔工具，避免成為新的污染源。

個(gè)人防護(hù)不可少

清潔時(shí)，佩戴手套和口罩，避免化學(xué)物質(zhì)或病原體直接接觸皮膚和呼吸道，增加感染或刺激的風(fēng)險(xiǎn)，做好防護(hù)措施，以確保安全。

注意！這些家庭消毒誤區(qū)

很多人都中過招

大面積噴灑酒精消毒空氣

酒精具有高度易燃性，在密閉空間大量噴灑會(huì)使空氣中乙醇濃度升高，不能使用75%或以上濃度的酒精大量噴灑進(jìn)行空氣消毒，尤其在密閉空間內(nèi)?？諝庵幸掖紳舛?gt;3.3%時(shí)，遇到明火或靜電可能引發(fā)火災(zāi)甚至爆炸。

此外，吸入過多酒精蒸氣可能對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致頭暈、惡心等不適癥狀。不建議用酒精噴灑空氣消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)和使用專業(yè)空氣消毒設(shè)備才是更安全有效的選擇。

使用含氯消毒劑

消毒金屬或皮革制品

含氯消毒劑具有很強(qiáng)的氧化性，對(duì)金屬和皮革制品會(huì)產(chǎn)生腐蝕作用。金屬表面接觸氯后，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成容易加速生銹的氯化物或氧化物；氯會(huì)破壞皮革制品的膠原蛋白結(jié)構(gòu)，使其變脆、變硬，同時(shí)還可能與染料發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致褪色或留下斑點(diǎn)。金屬表面可選用非腐蝕性消毒劑，皮革制品則應(yīng)使用專用清潔劑或酒精濕巾進(jìn)行清潔。

直接將消毒劑用于人體消毒

次氯酸或酒精等高濃度消毒劑通常含有強(qiáng)氧化性或腐蝕性的化學(xué)成分，吸入后會(huì)刺激呼吸道黏膜，破壞上皮細(xì)胞，導(dǎo)致咳嗽、喉嚨疼痛，甚至引發(fā)黏膜炎癥或損傷。接觸皮膚時(shí)會(huì)破壞皮膚的保護(hù)屏障，引起干燥、紅腫、瘙癢，甚至導(dǎo)致灼傷或過敏反應(yīng)。使用消毒劑時(shí)需做好個(gè)人防護(hù)，如戴口罩和手套，避免高濃度直接接觸或吸入。

不同類型消毒劑混用

不同類型消毒劑混用可能產(chǎn)生危險(xiǎn)的化學(xué)反應(yīng)或降低消毒效果。84消毒液（含氯）與酸性清潔劑混合會(huì)釋放有毒的氯氣，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致中毒；季銨鹽類消毒劑與肥皂混用可能發(fā)生酸堿中和，失去消毒劑活性。使用消毒劑時(shí)需了解其成分，避免隨意混用，確保安全和效果。

洗滌劑中加入常用消毒劑

洗滌過程中，大量的水會(huì)稀釋消毒液，使其濃度過低，無法有效殺滅病原體。而含氯消毒液可能腐蝕洗衣機(jī)的金屬部件和內(nèi)膽，縮短設(shè)備使用壽命?；旌鲜褂孟礈靹┖拖疽嚎赡墚a(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，釋放刺激性氣體或有害物質(zhì)，危害人體健康。洗滌衣物時(shí)建議分開處理，必要時(shí)用高溫或單獨(dú)的消毒程序代替。

若感染甲流

請(qǐng)抓住“黃金48小時(shí)”

遵醫(yī)囑用藥

做好家庭消毒！

來源：央視一套微信公眾號(hào)（ID：CCTV-channel1）綜合《生活圈》、央視新聞客戶端

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