現(xiàn)今時(shí)代，科技飛速發(fā)展，智能手機(jī)猶如我們身體的“外接器官”，幾乎片刻不離身，各種需要消費(fèi)的項(xiàng)目也成了人們常見的休閑娛樂方式。脫離手機(jī)和消費(fèi)，無論成人還是孩童，似乎都失去了一種與生俱來的能力：玩。

最近我好像陷入了一種奇怪的狀態(tài)，只想玩手機(jī)，沒有耐心看完一部完整的電影，感覺看完一部電影需要耗費(fèi)自己很多精力，但是玩手機(jī)就特別輕松，可是有時(shí)候又覺得玩手機(jī)也很無聊。@一點(diǎn)淺淺的白色

作為學(xué)生，我大部分的課余時(shí)間都被手機(jī)和各種付費(fèi)娛樂占據(jù)了。但如果沒有手機(jī)和錢，我可能就會選擇去學(xué)校操場踢足球、打籃球。在運(yùn)動中釋放活力，既能鍛煉身體，又能增進(jìn)和同學(xué)之間的友誼。還可以去圖書館借一本感興趣的書，沉浸在文學(xué)的世界里。可惜，我們都有手機(jī)，這種低成本、易獲得的樂趣，讓人越來越懶，懶得動，也懶得思考。@嗚啦啦啦是我吧

我很想知道怎么才能好好玩。我是高中生，父母沒空帶我去一些專業(yè)點(diǎn)的娛樂場所，除了小時(shí)候的籃球培訓(xùn)班，我甚至沒去過幾次體育館運(yùn)動，也很久沒旅游了。放假也只是出去和朋友逛街、吃東西、坐奶茶店，我真的覺得不夠盡興，這樣的娛樂比讀書學(xué)習(xí)還無趣。可怕的是我覺得這樣固化的生活讓我的目光變得很短淺，因此焦慮不安，學(xué)也學(xué)不進(jìn)去。@余燈er

我只盼著我能拿到手機(jī)的時(shí)候玩?zhèn)€夠，你說放下手機(jī)還會玩嗎——開玩笑，我好不容易拿到的手機(jī)，怎么可能放下！媽媽不搶，我是不會放的。也許，等我長大了會玩膩吧。@捷森馬

我現(xiàn)在不是會對“玩”感到焦慮，而是不知道怎么玩……劇本殺、狼人殺這類社交活動，一方面是周邊沒有這種店，另外一方面是社恐不敢跟別人一起玩，而且無論玩什么都會很快就沒有興趣，唯一的娛樂就是刷手機(jī)。雖然我清楚知道刷手機(jī)是純粹的浪費(fèi)時(shí)間還不會給我?guī)砜鞓?，但那能怎么樣呢？我沒別的娛樂活動了。@賜我幸運(yùn)吧

我家孩子今年7歲，我想帶她出去玩時(shí)，她總是說：媽媽我要去抽卡，媽媽我要去“淘金”（商場里一種花錢尋寶石的項(xiàng)目），媽媽我要去“大玩家”（游戲廳），媽媽我要去抓娃娃，媽媽我要去手工坊做手工……似乎除了商業(yè)項(xiàng)目，她什么想玩的都沒有。我說除了這些你還想干什么？她就會說“我想看手機(jī)你又不讓！”強(qiáng)行帶她去爬山，走不了幾步就嗷嗷喊累，說：“你喜歡你自己去爬嘛，干嘛強(qiáng)迫我！”唉……@10后的未來戰(zhàn)士麻麻

小時(shí)候沒有手機(jī)，錢也不多，但快樂卻很簡單。我會和小伙伴們一起去河里捉魚、山上采野果，或者在自家院子里玩泥巴、過家家，那么簡單卻那么快樂。@bnm

感覺我從小被扼殺了玩的意志，小時(shí)候就不太會玩，家長也不讓我玩，長大為了學(xué)習(xí)自己不玩，現(xiàn)在不會交朋友也不會玩。有個手機(jī)還能勉強(qiáng)做個互聯(lián)網(wǎng)“游魂”找點(diǎn)樂子，如果你再讓我把手機(jī)也放下，那我是真不知道干什么了。@上輩子沙豬

我就是感覺自己缺少一個興趣愛好，一個能讓自己甘愿付出時(shí)間精力，還能獲得一定回報(bào)的愛好，每次花時(shí)間娛樂都有一種虛無的感覺，找不到玩下去的意義。@我不是李登基

其實(shí)會玩就等于會生活。不過怎么說呢，初高中我們都在“卷”學(xué)習(xí)，老師家長告訴我們：你要是落后了，你這輩子就完了。結(jié)果就是一門心思撲在做題上，沒時(shí)間去探索自己真正的愛好。可能學(xué)生時(shí)代沒什么關(guān)系，因?yàn)槊刻熳鍪裁磳W(xué)校都給你安排好了。一開始獨(dú)立，發(fā)現(xiàn)要自己面對生活的時(shí)候，就會手足無措，不知道怎樣去消磨時(shí)間。@甜啦啦Cathy

其實(shí)我覺得會玩的能力和會學(xué)習(xí)的能力本質(zhì)上是相通的，會玩首先也是要找到合適的玩法，全身心地投入，和學(xué)習(xí)一樣，也是要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法集中精力，最主要的是不能懶，否則連玩也懶得玩。@卷公主殿下

很多人看到享受人生、玩、樂趣就把這些聯(lián)系到錢上，仿佛沒有錢一切都失去樂趣。實(shí)際可以把格局打開，一支筆有張紙就可以學(xué)習(xí)和體驗(yàn)速寫的樂趣，有雙鞋就可以跑步，和家里人好好聊天也是可以產(chǎn)生樂趣，養(yǎng)花、養(yǎng)草、讀書……沒錢有沒錢體驗(yàn)樂趣的方式，有錢有有錢體驗(yàn)的方式，最重要的是無論有錢沒錢，不能喪失玩的能力。@凱特劉阿朵

有很多不需要怎么花錢的玩法！免費(fèi)的博物館公園，小街小道，騎行跑步爬山，免費(fèi)展覽，做義工的同時(shí)交朋友，很多！玩和快樂并沒有和錢綁定！@陳皮雞

讀大學(xué)的時(shí)候我最喜歡做的事是帶著一堆硬幣，換著不同的公交車一直坐到終點(diǎn)站，再繼續(xù)換，可以坐在窗邊欣賞城市的風(fēng)景，看斑駁的光影，看形形色色的人，想象著自己在拍一個城市紀(jì)錄片。@momo（暴富版）

我工作之余玩游戲、看動漫、看影視劇、學(xué)吉他、日語、編曲、打羽毛球、游泳、爬山……不用花很多錢也能讓生活很豐富、開心。我覺得生活的意義就是做喜歡的事情，努力的意義也是。@設(shè)置密碼密碼確認(rèn)密碼昵稱完成

我是一名柳州市的工會工作者，在工作中也經(jīng)常思考，如果沒有經(jīng)費(fèi)，我們要如何提升職工的業(yè)余生活質(zhì)量？

今年以來，我們辦過許多“免費(fèi)”活動。健步走，設(shè)計(jì)一個行程，自己打印集卡紙，一元一個的可愛印章，用著借來的音響，組織一百多名女職工環(huán)江健步走，熱熱鬧鬧過婦女節(jié)；卡拉ok下基層，還是那個音響，拉到工地、鄉(xiāng)村，用手機(jī)連接音響播放伴奏，大家一首又一首地唱經(jīng)典老歌；踢毽子比賽，用之前活動留下的毽子，分組大比拼，有人特別厲害，踢上幾十個也不掉，大出名！

玩得快樂真的不一定需要花很多錢，重要的是大家一起玩！@陳天真

我覺得小時(shí)候給孩子多報(bào)一些興趣班是有必要的，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的長處或者感興趣的地方，培養(yǎng)一兩個興趣愛好，長大了也有個情緒宣泄口。@查帕

80后的我小時(shí)候必須出門才能玩，結(jié)伴爬樹、游泳、釣魚、抓泥鰍。現(xiàn)在的孩子幾乎出門的機(jī)會都沒有，家長也不放心讓孩子獨(dú)自出去玩，所以只能花錢去有游樂設(shè)施的地方，至少安全干凈。@陳

家長有時(shí)間的話可以帶著孩子到戶外觀察自然，撿葉子做標(biāo)本，到有沉積巖的地方找找有無化石。在家里可以和孩子一起做烘焙小游戲，或者職業(yè)角色扮演等。其實(shí)很多玩的方式，關(guān)鍵在于看家長是否有心、用心。@WJH

有很多愛好不需要用錢來搭的，比如散步發(fā)現(xiàn)生活中的美好，陽光和天空多變的云、晚風(fēng)和落日；比如郵寄信件，一個信封不到2毛，郵票一塊二，紙張算起來一塊左右，明信片更甚， 1元不到就可以寫下自己的期待；還有騎自行車，走到哪里逛哪里，去博物館看展、去公園散步、打羽毛球……好多美好的事情等著你去發(fā)現(xiàn)。@魚粥UMR

會放下電子產(chǎn)品玩可太重要了，是重新構(gòu)建“附近”，是向內(nèi)求索和向外探索尋求人生意義。觀察草木蟲魚，關(guān)心節(jié)氣變化，擁抱大自然；走到菜市場，走進(jìn)熱氣騰騰的早餐店，和老板鄰里交談。見自己，見天地，見眾生。@黃黃黃Leah

玩的方式和能力對孩子成長關(guān)系重大。社交性玩耍能提升孩子溝通、合作及人際交往能力；創(chuàng)造性玩?？杉ぐl(fā)想象力、培養(yǎng)創(chuàng)新能力并提高專注力和耐心；探索性玩耍有助于增長知識、培養(yǎng)好奇心和提升解決問題能力；運(yùn)動性玩耍能促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)意志力和競爭意識以及調(diào)節(jié)情緒。不同的玩的方式都在孩子成長過程中發(fā)揮著獨(dú)特且不可或缺的作用，應(yīng)鼓勵孩子多樣化玩耍，為其提供良好環(huán)境與機(jī)會，助力全面發(fā)展。@霍爸的美育課

放下手機(jī)其實(shí)是一個讓人們回歸生活本質(zhì)的機(jī)會?？梢匀ド鐓^(qū)做一些志愿者活動，幫助他人，收獲內(nèi)心的滿足。或者學(xué)習(xí)一門新的語言，提升自己的素養(yǎng)?？傊畔率謾C(jī)絕不是一件壞事。@3377

我認(rèn)為，對于孩子來說，放下手機(jī)、不消費(fèi)也會玩是極其重要的。

首先，在個人成長方面，這種能力有助于孩子培養(yǎng)獨(dú)立思考和創(chuàng)造力。當(dāng)孩子放下手機(jī)，不依賴電子設(shè)備提供的預(yù)設(shè)娛樂，也不通過消費(fèi)購買玩具或參與活動來消遣時(shí)，會更多地動用自己的大腦和雙手。比如，利用身邊的自然材料，像樹枝、樹葉來制作手工小物件，或者自己編造故事、設(shè)計(jì)游戲規(guī)則。這能讓他們的想象力和創(chuàng)造力得到充分的發(fā)揮，思維也更加靈活。

其次，在性格塑造上，這樣的做法可以讓孩子學(xué)會自我滿足和堅(jiān)韌。在不能借助手機(jī)帶來的即時(shí)快感和消費(fèi)帶來的物質(zhì)享受時(shí)，孩子能夠在簡單的活動中找到快樂。例如在戶外觀察螞蟻搬家、在院子里跳繩等，這些活動讓孩子明白快樂不一定源于外在物質(zhì)，他們會更容易獲得內(nèi)心的平靜和滿足，并且在面對沒有豐富物質(zhì)刺激的情況時(shí)也能保持樂觀積極的心態(tài)。

再者，從社交能力培養(yǎng)來看，孩子可以更好地與他人建立深度聯(lián)系。放下手機(jī)和不消費(fèi)的玩法通常更傾向于互動性較強(qiáng)的活動。如和小伙伴一起玩?zhèn)鹘y(tǒng)的捉迷藏、跳房子等游戲，他們會在游戲過程中學(xué)會溝通、合作、協(xié)調(diào)。因?yàn)闆]有了手機(jī)和消費(fèi)行為的干擾，孩子之間的互動更加純粹，更有利于建立起深厚的友誼。

最后，在價(jià)值觀形成上，這種方式能夠讓孩子樹立健康的消費(fèi)觀念和生活態(tài)度。孩子會明白生活中有很多免費(fèi)卻有意義的樂趣，從而不會過度追求物質(zhì)享受和虛擬的娛樂，懂得珍惜簡單而真實(shí)的快樂，這對他們未來的生活方式和價(jià)值觀的選擇有著深遠(yuǎn)的影響。@第三方城堡商

童年的我們沒有智能手機(jī)，卻有跳皮筋時(shí)的輕盈歡暢，丟沙包時(shí)的全情投入，彈玻璃球時(shí)的精準(zhǔn)專注。那些簡單的游戲，串聯(lián)起鄰里間純真的情誼和無憂的歲月。而如今，當(dāng)我們放下手機(jī)，不妨重新喚起那份童真，約上老友來一場線下的球賽，在球與球拍的撞擊聲中，感受汗水的肆意揮灑和競爭的熱烈心跳；或是在靜謐的午后，擺開棋盤，在楚河漢界的縱橫捭闔中，體悟謀略的深沉與智慧的交鋒。

手機(jī)里的世界固然精彩，有著看不完的風(fēng)景和資訊，但那終究是他人生活的剪影與知識的快餐。放下手機(jī)，走進(jìn)自然的懷抱，看山巒層疊、云海翻涌，聽鳥語蟬鳴、溪水潺潺，呼吸間滿是泥土與花草的芬芳，讓身心在大自然的滋養(yǎng)中重獲生機(jī)；走進(jìn)圖書館，指尖輕撫過一本本紙質(zhì)書籍，在墨香與文字交織的海洋里，讓思想在深度閱讀中沉淀、升華，領(lǐng)略古今中外智者們的精神瑰寶，這是電子屏幕無法給予的心靈觸動。

放下手機(jī)，是一場與自我的深度對話，是一次重新?lián)肀畋菊娴挠赂覈L試。在這場放下與重拾的旅程中，我們會驚覺，生活原本就是一場精彩紛呈的盛大游戲，而我們，都是天生的玩家，只要愿意邁出那一步，就能重新找回那份遺失的純粹快樂，在真實(shí)的世界里盡情嬉戲、暢快遨游。@方一鳴

從不同人的回答中我們可以看出，即使沒有手機(jī)，不花錢，我們依然有很多方式可以娛樂和充實(shí)自己。我們可以回歸自然，享受運(yùn)動的快樂；可以沉浸在書籍的海洋，獲取知識；可以和家人朋友一起，享受親情和友情；還可以通過手工制作、冥想等方式，提升自己的身心素質(zhì)。

在這個快節(jié)奏的時(shí)代，我們不妨偶爾放下手機(jī)，遠(yuǎn)離消費(fèi)娛樂，去嘗試一些簡單而又純粹的活動。也許我們會發(fā)現(xiàn)，生活中還有很多美好的事物等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)。讓我們從現(xiàn)在開始，尋找那些被遺忘的主動式快樂，讓生活更加豐富多彩。讓玩的能力幫助我們抵御更多來自現(xiàn)實(shí)的風(fēng)雨，讓玩幫助我們看到更多生活的美好，讓玩將我們從“信息繭房”中解救出來。當(dāng)視線不再困于眼前的小屏幕，我們也將擁抱生命中更多的可能。

你認(rèn)為會玩重要嗎？

放下手機(jī)，你會做些什么？

留言區(qū)說說吧

來源：半月談

策劃：蘇婭 張子晴