奔跑人生
文/張凌云
窗外，北風(fēng)呼嘯，隔著玻璃也能感受凜冽的寒意。換上衣服，簡單做下熱身，便一頭扎進(jìn)幽深的暗夜中。
天實(shí)在是太冷了，寒風(fēng)直往頸脖里鉆，索性用帽子將頭罩了個嚴(yán)實(shí)。兩公里后，貼身的速干衣明顯感到汗?jié)瘢忠步K于熱乎起來，節(jié)奏開始放緩，只是小腿前側(cè)依然酸痛，沒有得到徹底恢復(fù)。
五彩步道。李楊 攝（安徽圖片網(wǎng)）
記不清是第幾次跑在這條路上，只知道，我對周圍的風(fēng)景越來越熟悉。這是一片城市北部的狹長湖泊，湖的四周有一圈塑膠跑道，此前也經(jīng)常散步走過。只是，我沒有想到，只有真正地跑起來，我對這條路，包括周圍世界的理解才會越來越精準(zhǔn)深刻，細(xì)致入微。
譬如寒來暑往，春秋代序。四季變遷當(dāng)然都能感知，但如果放在跑道上，這種感覺會更加強(qiáng)烈。三伏天時，夜里9點(diǎn)鐘后氣溫都高達(dá)33度，一圈跑下來，衣服能擰上幾遍汗水?，F(xiàn)在剛到冬至，還沒到最冷的時候，但每一次跑步都是艱難的征程，必須咬牙堅(jiān)持。是的，我跑步的時間不長，也就大半年時間，但感覺真的就像在翻越一座座山峰，只是夏天時那座山還滿是青蔥，如今卻是皚皚雪嶺。
皚皚白雪。張敏 攝（安徽圖片網(wǎng)）
又如花開花謝，眾芳輪回?？鬃釉?，要多識草木鳥獸之名，這些年來，一般的花草樹木都已熟識，大概知道什么時候開放凋零，有時也會駐足觀賞，但那是閑庭信步，跑起來的感覺全然不同。跑步時，更在意的是速度的快慢、心率的緩急，還有腿腳的輕盈程度，很多時候，我無心觀賞風(fēng)景，只是突然會被一陣花香吸引。哦，原來桂花開放了，在這不動聲色的夜空和我急促的呼吸中，芳香是如此悠長綿遠(yuǎn)。就在前幾日，在一個路燈并不亮的拐角，突然嗅到若隱若現(xiàn)的蠟梅香氣，心中頓時涌起一種說不出來的感動，凌寒獨(dú)自開，為有暗香來，這一枝獨(dú)自開放的蠟梅，是否寓示著新一年的到來？
臘梅綻放。（圖源：安徽圖片網(wǎng)）
感受更深的是陰晴圓缺，風(fēng)雨陽光。有時天上會有月亮，注意到的時候多是滿月或月半前后，仰頭看天，分明有種月亮走我也走的感覺，童年熟悉的情境由此重現(xiàn)。更多時候遠(yuǎn)沒有這么浪漫，最怕的是下雨天。我多是夜跑，總盼著能天氣晴好，偏偏經(jīng)常黃昏時下雨，有時雨小就索性不管，結(jié)果雨越來越大，卻發(fā)現(xiàn)不過如此，一來路上行人稀少，少了些干擾，二來空氣清新，樹木花草都沁上了一層雨意，整個人仿佛在樹林里穿行，不在乎衣服打濕，反正要洗澡，那就多份“誰怕？一蓑煙雨任平生”的豪情好了。
習(xí)慣了周而復(fù)始，經(jīng)歷了雨打風(fēng)吹，跑步也就成為生活中重要的一部分。從開始的三天五公里到現(xiàn)在的隔天十公里，從最早的平均每分鐘近160次心率到如今140次出頭，我在認(rèn)真地堅(jiān)持著，緩慢地進(jìn)步著。我明白當(dāng)下大眾跑步的水平越來越高，各地全馬半馬不斷刷新紀(jì)錄，但我更明白要量力而行，速度不是第一，畢竟，跑步的靈魂在于心率。
心率是跑步能否收放自如的關(guān)鍵。保持適當(dāng)平穩(wěn)的心率，本質(zhì)上是保持一顆平常心，讓一個人始終以不疾不徐的姿態(tài)，奔跑著走過春夏秋冬，走過日月星辰，走在百轉(zhuǎn)千回的人生路上。我想保持一顆也無風(fēng)雨也無晴的平常心，一遍遍體味大地冷暖和人世代謝，想起那些能感動我的事和物，跑步奔向新的一年。
青峰翠巒。羅祥勇 攝（安徽圖片網(wǎng)）
文字 |?張凌云
編發(fā) | 全媒體編輯 董媛康
一審?|?董媛康；二審?|?束芳；三審?| 許超眾
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