“我胸口像壓了塊石頭，
喘口氣都費(fèi)勁。”
近日上午
45歲的胡女士（化名）捂著胸口走進(jìn)
浙江寧波市北侖區(qū)第二人民醫(yī)院
誰也沒想到
令她“瀕死感”爆棚的元兇
竟是家里那臺
24小時不停歇的空調(diào)
空調(diào)資料圖
原來，自7月上旬開始，平時做服裝生意的胡女士就開啟“宅家避暑”模式，家里空調(diào)定在20℃，常把冰西瓜當(dāng)飯吃。前幾天傍晚，胡女士莫名感到胸悶胸痛，在自行服藥后并無明顯緩解。為此，她急忙趕到醫(yī)院，可心電圖、CT等相關(guān)檢查都做了，卻顯示一切正常。
“那這到底是咋回事？”胡女士一時不知如何是好。
北侖二院中醫(yī)科主任童奎驊在詳細(xì)了解來龍去脈后，經(jīng)辨證論治，發(fā)現(xiàn)胡女士舌苔白膩且脈象濡緩，屬于典型的“陰暑”，中醫(yī)又稱其為“空調(diào)傷寒”。
北侖二院供圖
無獨(dú)有偶，就在送走胡女士不久，童奎驊又接診了一位11歲的女孩皮皮（化名）。
當(dāng)時女孩高燒39℃，家長自述前一晚已給孩子服用退燒藥，吃完藥后情況有一定改善，可一覺醒來，體溫居然又上來了?？稍谧隽搜Ｒ?guī)檢查后，卻并未顯示其存在異常。
在把脈問診后，童奎驊發(fā)現(xiàn)孩子喉嚨不紅不腫，但舌苔白厚，用刮痧板在孩子背部輕輕一刮，瞬間浮現(xiàn)紫黑色的痧點(diǎn)，這是“寒氣閉表”的表現(xiàn)。
其實(shí)，皮皮的情況與胡女士非常相似，自放暑假后便一直待在家里吹空調(diào)，每天冷飲冰棍不離手。
近一周來，醫(yī)院已接診了30多例在空調(diào)里被“放倒”的患者，最小的7歲，最大的78歲，癥狀各種各樣，包括頭暈、腹瀉、胸痛等。“時下已入伏，類似情況估計會越來越多?！蓖懱嵝眩籽紫娜?，空調(diào)溫度應(yīng)控制在26~28℃為宜，建議在室內(nèi)放置一盆水或使用加濕器，保持室內(nèi)濕度，同時避免冷空氣直吹，減少寒濕入侵。
若出現(xiàn)持續(xù)胸悶、意識模糊等情況，請及時就診，并立即排查心梗、腦卒中等急癥，不可單純歸結(jié)于空調(diào)病。
“空調(diào)病”又稱“空調(diào)綜合征”。
它并不是醫(yī)學(xué)上的一種特定疾病，而是長期處于空調(diào)環(huán)境而引發(fā)的一系列不適癥狀的統(tǒng)稱。
具體包括（可能出現(xiàn)一種或幾種）：
其實(shí)，得了“空調(diào)病”，不能只怪空調(diào)。
我們要好好回想一下，自己是不是經(jīng)常這樣做：
1.頻繁出入溫差過大的地方
頻繁在冷熱環(huán)境中穿梭，會讓血管急劇收縮或擴(kuò)張，不僅加重心臟與血管負(fù)擔(dān)，還會打亂正常的生理節(jié)奏。
2.從來不清洗空調(diào)
在每個夏天或冬天到來前，如果你不洗空調(diào)就直接用，那么每次開機(jī)后，你肯定會吸入各種病菌和灰塵。
3.在空調(diào)房里呆太久
當(dāng)空調(diào)持續(xù)運(yùn)行6小時后，室內(nèi)氧氣含量下降13%，各種病菌都會有不同程度的增加（比如大腸桿菌增多1.1%）。
4.空調(diào)房實(shí)在太干了
如果濕度低于40%，眼睛、皮膚和呼吸道都會有明顯不適。
嚴(yán)重時，甚至?xí)霈F(xiàn)心悸、胸悶、頭暈等癥狀。
1.定期清洗
建議每隔半年或1年清潔一次空調(diào)，并重點(diǎn)清潔這三個關(guān)鍵部位：內(nèi)機(jī)出風(fēng)口、內(nèi)機(jī)過濾網(wǎng)、外機(jī)翅片。
2.保持適宜溫度
在夏天，空調(diào)室溫最好設(shè)置在26℃。
如果天氣悶熱，濕度較高，可以適當(dāng)調(diào)低1-2℃。
3.保持一定濕度
空氣相對濕度在40%-60%時，人會感覺比較舒服。
可以在空調(diào)房間里放一盆清水，或同時使用空氣加濕器。
4.開窗通風(fēng)
建議每隔4個小時左右開窗通風(fēng)，換換新鮮空氣。
或者自己去室外走走，不要一直待空調(diào)房里。
來源：潮新聞 騰訊醫(yī)典
編發(fā)：喻思薇?魯天舒
審核：唐曉煜
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