編者按：當“保溫杯里泡枸杞”成為職場人的默契暗號，當體檢報告上的箭頭符號開始牽動神經(jīng)，當深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)時習慣性搜索“失眠自救指南”……這些看似瑣碎的日常，都在提醒著我們——當代人的身體需要一場科學高效的“系統(tǒng)重啟”。
我們希望通過「養(yǎng)生局兒」專欄搭建一座連接醫(yī)學專業(yè)與生活場景的橋梁，將專業(yè)醫(yī)生提供的健康知識轉(zhuǎn)化為可落地的行動方案。我們不僅關(guān)注體檢單上的異常指標，更在意那些未被量化的疲憊感；幫你在報表與PPT的縫隙中開辟出健康自留地，讓“下次一定”的養(yǎng)生flag穩(wěn)穩(wěn)落地。
監(jiān)制：屠志
策劃：施墨
制作：于天明、施墨
文案：岳沛
責編：靳鈴涵??編輯：李佳琦
來源：光明網(wǎng)綜合自光明日報、央視新聞客戶端、央視一套微信公眾號
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