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近期大量上市,多人吃進(jìn)急診室!緊急提醒→

中國日報 2025-02-23 18:08 發(fā)表于四川

中國日報

2025-02-23 18:08

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發(fā)表于四川

每年二三月,正是春筍大量上市的時節(jié)。在品嘗這“春季限定”美味的同時,也要注意,如果食用不當(dāng),春筍可能變“春損”。

因貪吃春筍,兩男子出現(xiàn)暈厥嘔血

最近,浙江杭州兩名男子因為貪吃春筍,出現(xiàn)身體不適,被緊急送醫(yī)。

王先生晚餐時吃了不少春筍和香椿,飯后,他突然感到頭暈?zāi)垦?,緊接著眼前一黑,暈厥過去。

錢先生也對春筍情有獨鐘,一天晚飯他吃了不少春筍,夜間出現(xiàn)嘔血、便血癥狀。

急診科醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn),二人均為消化系統(tǒng)出血,但出血前都并未感到明顯胃痛。經(jīng)過緊急治療,他們的情況逐漸穩(wěn)定。

事實上,每年這個季節(jié)都有不少人因吃春筍住進(jìn)醫(yī)院。2024年春天,浙江寧波一醫(yī)院消化內(nèi)科就曾連續(xù)幾天接診了5例因食用春筍導(dǎo)致消化道出血的患者,還有人因此差點休克。

為啥吃個筍就消化道出血了?

醫(yī)生介紹,春筍含有較多的草酸、鞣酸以及粗纖維。這些成分或是不易消化,或是容易與其它食物成分結(jié)合,大量食用既容易刺激腸胃,又影響鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素的消化吸收。

尤其對腸胃功能弱或本身患有胃腸道疾病的人群來說,過量食用易損害胃黏膜,導(dǎo)致消化不良、胃腹脹、反酸、噯氣等不適癥狀,嚴(yán)重時還會造成消化道出血,出現(xiàn)嘔血、黑便等并發(fā)癥。

除了上述人群外,以下這幾類人也不宜多吃筍↓↓↓

■?有尿道結(jié)石、患腎結(jié)石的病人

春筍中含有草酸,在人體內(nèi)易與鈣結(jié)合,影響鈣吸收,甚至引起結(jié)石。

■?兒童和老人

草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收,兒童食用春筍不僅會傷胃,還可能影響其生長發(fā)育;老年人消化能力弱,體質(zhì)較差,胃腸道功能容易紊亂,也應(yīng)盡量少吃筍。

怎樣吃“春菜”更健康?

醫(yī)生提醒,即便是沒有胃腸道疾病的人,吃筍時也應(yīng)多加注意。

■?進(jìn)行焯水處理

烹飪春筍前最好先用沸水焯煮7—10分鐘,甚至更久。這樣做不僅能去除春筍的澀味,使其口感更加爽脆,還能去除大部分草酸。

■?不要空腹食用或與生冷食物混吃

不要空腹食用春筍,最好先吃幾口飯或喝點湯,可有效降低春筍對胃黏膜的刺激;吃完春筍后,盡量不要立即食用生冷食物,以免誘發(fā)腸胃不適。

目前,香椿、蕨菜等春菜也正大量上市,食用時也需謹(jǐn)慎——

香椿中的亞硝酸鹽含量較高,亞硝酸鹽過量攝入可引起頭暈等急性中毒癥狀。但考慮到香椿作為一種應(yīng)季蔬菜,在食材新鮮保存、經(jīng)過焯水后(三、四十秒左右)、正常攝入的情況下中毒的可能性比較小。

長期大量食用蕨菜會增加患癌風(fēng)險,食用前也最好經(jīng)過浸泡、焯煮等處理。

春筍、蕨菜等春菜雖然好吃,但也不能貪多。一旦出現(xiàn)腹痛、便血、惡心、嘔吐等癥狀,一定要引起重視,及時就醫(yī)。

來源:央視新聞

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