2月6日，沈陽市疾病預防控制中心（沈陽市衛(wèi)生監(jiān)督所）傳染病防制部副部長齊英提醒市民：流感目前仍是導致近期急性呼吸道傳染病的主要病原體，加之近幾周嚴寒天氣，冷空氣會讓呼吸道纖毛的清除能力變弱，痰液和病原微生物更容易滯留在氣道，削弱了黏膜的屏障功能，給病原體的侵入以可乘之機，容易造成呼吸道感染，同時，春運返程高峰，人員流動頻繁，給病原微生物提供了更多的傳播機會，流感防控仍不容忽視。
齊英建議
預防流感
尤其是高風險人群
可采取如下防控措施
降低感染風險
科學佩戴口罩
流感流行季節(jié)，盡量避免接觸流感樣癥狀患者，科學佩戴口罩。前往環(huán)境密閉、人員密集場所、乘坐公共交通工具或去醫(yī)院就診時，應主動佩戴口罩。
接種流感疫苗
可以顯著降低感染以及感染后發(fā)展成重癥的風險。
保持良好的衛(wèi)生習慣
咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口。用肥皂或洗手液在流動的清水下洗手至少20秒，能夠有效清除手部攜帶的病毒和細菌。如果外出不便洗手，可隨身攜帶含酒精成分（至少60%）的免洗手消毒液，以便在沒有水的情況下清潔手部。
保持室內通風
每天開窗通風2—3次，每次15—30分鐘，要保證室內環(huán)境通風良好，定期開窗通風，讓新鮮空氣趕走室內的病毒。如果家里已經有流感感染者的話，可以提高通風頻率。
提高免疫力
倡導均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，為身體提供充足的營養(yǎng)；堅持適量運動，讓身體充滿活力；保證充足的休息，讓身體得到充分的恢復。通過這些方式，增強自身免疫力，使身體具備更強的抗病毒能力。
及時就醫(yī)
一旦出現流感癥狀，如高熱、咳嗽、呼吸困難等，應立即前往醫(yī)院就診，并嚴格遵照醫(yī)囑使用抗流感病毒藥物。
來源：沈報全媒體高級記者 樊華
編輯：郭金鳳
校對：蘭鴻翔
責編：張紅軍
【未經授權，嚴禁轉載！聯系電話028-86968276】
